Författararkiv: Anders Herrmann

Om Anders Herrmann

Idrottspsykolog, löpcoach och föreläsare. Boende i Uppsala men tar uppdrag över hela Sverige. Epost: andersherrmann@gmail.com Tel: 0739438333

Vad som hjälpte mig – Del 3: Betongrumpa och falsk ischias

Klargörande om min position som rådgivare Innan jag börjar så vill jag klargöra min roll i denna serie. Jag har med all rätta fått ta emot undringar om jag varande icke-utbildad inom medicin har mandat att lägga upp tips om … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Vad som hjälpte mig – Del 2: Plantar fasciit (Hälsporre)

Skadan från helvetet Blotta ordet hälsporre (eller mer korrekt plantar fasciit) får det att isa i blodet på de löpare som en gång av den här skadan, direkt sprungen från själve Hin Håles håla. Det tar ofta lång tid att … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Vad som hjälpte mig – Del 1: Benhinneinflammation

Benhinneinflammation – en vanlig nybörjarskada Min första löparkarriär blev kort. Jag började med något som skulle vara en elitsatsning när jag var 15 år. Lagom till min sjuttonde födelsedag gav jag upp och förflyttade min ambition till gymet och en … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar