Månadsarkiv: augusti 2018

Träna hårt, träna lätt – periodisera din löpträning!

Postat den augusti 31, 2018 av Anders Herrmann

Även om det för många löpare återstår en del av säsongens höjdpunkter (t ex Lidingöloppet, Hässelbyloppet, en del snabba höstmaror) så är det nog många av oss som i och med höstens tilltagande symptom börjar tänka på nästa säsongs träning. … Fortsätt läsa →

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Träna hårt, träna lätt – periodisera din löpträning!