-
Texter om löpning
Tidigare texter
Månadsarkiv: september 2018
Hur du kan uppskatta vad du bör klara på 5 km, 10 km och halvmaraton!
Jag får ofta frågan på hur man lägger upp sitt lopp bäst och den enkla svaret är ”Håll jämn fart genom hela loppet!” (i alla fall om det gäller distanser från 3 km och uppåt). Den tämligen svåra följdfrågan är … Läs mer
Publicerat i Uncategorized
Kommentarer inaktiverade för Hur du kan uppskatta vad du bör klara på 5 km, 10 km och halvmaraton!