Månadsarkiv: april 2015

Klargörande om min position som rådgivare Innan jag börjar så vill jag klargöra min roll i denna serie. Jag har med all rätta fått ta emot undringar om jag varande icke-utbildad inom medicin har mandat att lägga upp tips om … Fortsätt läsa →

Skadan från helvetet Blotta ordet hälsporre (eller mer korrekt plantar fasciit) får det att isa i blodet på de löpare som en gång av den här skadan, direkt sprungen från själve Hin Håles håla. Det tar ofta lång tid att … Fortsätt läsa →

Benhinneinflammation – en vanlig nybörjarskada Min första löparkarriär blev kort. Jag började med något som skulle vara en elitsatsning när jag var 15 år. Lagom till min sjuttonde födelsedag gav jag upp och förflyttade min ambition till gymet och en … Fortsätt läsa →