Månadsarkiv: november 2022

Att göra milen under 40 minuter: Del 5 – Dags att göra ett försök på sub40!

Postat den november 17, 2022 av Anders Herrmann

Detta är fortsättningen och del 5 på min artikelserie ”Att göra milen under 40”. Om du inte har gjort det än, så rekommenderar jag dig att läsa –Del 1- det viktiga långpasset, Del 2 – intervallträning Del 3- träningsupplägg och Att göra … Fortsätt läsa →

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Att göra milen under 40 minuter: Del 5 – Dags att göra ett försök på sub40!

Att göra milen under 40: Del 4– Hur förbereder jag mig bäst inför mitt rekordförsök på 10 km?

Postat den november 10, 2022 av Anders Herrmann

Detta är fortsättningen och del 4 på min artikelserie ”Att göra milen under 40”. Om du inte har gjort det än, så rekommenderar jag dig att läsa –Del 1- det viktiga långpasset, Del 2 – intervallträning och Del 3- träningsupplägg. … Fortsätt läsa →

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Att göra milen under 40: Del 4– Hur förbereder jag mig bäst inför mitt rekordförsök på 10 km?

För oss som inte kan träna på känsla

Postat den november 8, 2022 av Anders Herrmann

Det slår igenom i hela mitt liv och alla områden som ryms däri. Arbetet, studierna, kärleken, vännerna, musiken. Jag tror på känslan, tror på de tankar som kommer på dessa, det förnuft som låter sig styras av dem. Inte alltid … Fortsätt läsa →

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för För oss som inte kan träna på känsla