Månadsarkiv: januari 2020

Nyårslöftesspecial – så kommer du igång med löpning

Postat den januari 12, 2020 av Anders Herrmann

Tillhör du de som angett ett nyårslöfte? Du är inte ensam. Om nyårslöfte5 handlar om att öka hälsosamma beteenden tillhör du helst klart en väldigt stor grupp av nyårslöftesgivarna. Om något av dessa beteenden handlar om träning så går du … Fortsätt läsa →

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Nyårslöftesspecial – så kommer du igång med löpning

Vad kan vi göra liksom, vi olycksbröder och systrar till att vara skadedrabbade löpare?

Postat den januari 2, 2020 av Anders Herrmann

Vad kan vi göra liksom, vi olycksbröder och systrar till skadedrabbade löpare? Kroppen ropar på vila, själen på business as usual. Kroppen ber om oxytocin, själen om dopamin och det i stora lass. Och där står vi mitt emellan, eller … Fortsätt läsa →

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Vad kan vi göra liksom, vi olycksbröder och systrar till att vara skadedrabbade löpare?