Månadsarkiv: mars 2018

Specialträning, formtoppning och att prestera på topp på tävling

Postat den mars 22, 2018 av Anders Herrmann

Igår hade jag nöjet att vara föreläsare om löpteknik och träningsupplägg för den anrika orienterarklubben Långhundra IF i Knivsta. Under den avslutande frågestunden ställde en ungdom en väldigt relevant fråga: ”Hur mycket bör jag vila inför en tävling?”. I detta … Fortsätt läsa →

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Specialträning, formtoppning och att prestera på topp på tävling