-
Texter om löpning
Tidigare texter
Månadsarkiv: augusti 2019
Hur du träningsplanerar bäst: Del 2 – Makroplanering
I mitt förra inlägg skrev jag om säsongsplanering, d v s hur man under året varierar träningen beroende på om det är tävlingssäsong eller inte. I detta inlägg skriver jag om hur man bäst lägger upp och periodiserar träningen under … Läs mer
Publicerat i Uncategorized
Kommentarer inaktiverade för Hur du träningsplanerar bäst: Del 2 – Makroplanering