-
Texter om löpning
Tidigare texter
- oktober 2024
- mars 2024
- november 2023
- augusti 2023
- juni 2023
- maj 2023
- april 2023
- februari 2023
- december 2022
- november 2022
- oktober 2022
- september 2022
- augusti 2022
- juli 2022
- februari 2022
- januari 2022
- september 2021
- maj 2021
- april 2021
- mars 2021
- december 2020
- september 2020
- juni 2020
- maj 2020
- februari 2020
- januari 2020
- december 2019
- augusti 2019
- juni 2019
- november 2018
- september 2018
- augusti 2018
- mars 2018
- november 2017
- oktober 2017
- juli 2015
- april 2015
Månadsarkiv: april 2015
Vad som hjälpte mig – Del 3: Betongrumpa och falsk ischias
Klargörande om min position som rådgivare Innan jag börjar så vill jag klargöra min roll i denna serie. Jag har med all rätta fått ta emot undringar om jag varande icke-utbildad inom medicin har mandat att lägga upp tips om … Fortsätt läsa
Publicerat i Uncategorized
Lämna en kommentar
Vad som hjälpte mig – Del 2: Plantar fasciit (Hälsporre)
Skadan från helvetet Blotta ordet hälsporre (eller mer korrekt plantar fasciit) får det att isa i blodet på de löpare som en gång av den här skadan, direkt sprungen från själve Hin Håles håla. Det tar ofta lång tid att … Fortsätt läsa
Publicerat i Uncategorized
Lämna en kommentar
Vad som hjälpte mig – Del 1: Benhinneinflammation
Benhinneinflammation – en vanlig nybörjarskada Min första löparkarriär blev kort. Jag började med något som skulle vara en elitsatsning när jag var 15 år. Lagom till min sjuttonde födelsedag gav jag upp och förflyttade min ambition till gymet och en … Fortsätt läsa
Publicerat i Uncategorized
Lämna en kommentar