Månadsarkiv: december 2019

Intervaller för nybörjare

Intervallträning är som bekant inget som är löpträning förbehållet utan används inom en mängd olika träningsformer – styrketräning, skidåkning, spinning, cirkelfys etc. De senaste åren har denna form av träning fått ett genomslag inom både media och gymkedjorna där ”Tabata” … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Intervaller för nybörjare