-
Texter om löpning
- En veteranlöpares kärlek, vemod, hopp och livsglädje
- Kan jag inte bara få fortsätta springa utan att veta exakt varför?
- Coach Herrmanns sjuttonde blodomloppet – soldränkt bergstopp och träskig dalgång
- Spring motionslopp och löptävlingar så ofta du kan!
- Min debut att springa i fjällen – löpning, vandring och fiske i Padjelanta
Tidigare texter
- mars 2024
- november 2023
- augusti 2023
- juni 2023
- maj 2023
- april 2023
- februari 2023
- december 2022
- november 2022
- oktober 2022
- september 2022
- augusti 2022
- juli 2022
- februari 2022
- januari 2022
- september 2021
- maj 2021
- april 2021
- mars 2021
- december 2020
- september 2020
- juni 2020
- maj 2020
- februari 2020
- januari 2020
- december 2019
- augusti 2019
- juni 2019
- november 2018
- september 2018
- augusti 2018
- mars 2018
- november 2017
- oktober 2017
- juli 2015
- april 2015
Månadsarkiv: november 2017
Att göra milen under 40: Del 3 – träningsupplägg
Detta är tredje delen av serien ”Att göra 40 under milen”, en övergripande guide till de som är ambitiösa nog att ge sub40 en ärlig chans. I de två tidigare avsnitten har vi avhandlat två av de viktigare benen för … Fortsätt läsa
Publicerat i Uncategorized
Lämna en kommentar
Att göra milen under 40: Del 2 – intervallträning
Detta är andra delen i min serie ”Att göra milen under 40”. Missade du första delen, där jag beskrev det viktiga långpasset, så kan du läsa det här. Idag ska vi fokusera på långpassets motsats – intervaller – vilket är … Fortsätt läsa
Publicerat i Uncategorized
Lämna en kommentar
Att göra milen under 40 minuter: Del 1 – det viktiga långpasset
Kanske är det en slump men förvånansvärt många av mina klienter har som mål att göra milen under 40 minuter eller (”sub40” som alla löpare av den seriösare skaran kallar det på ”svengelska”). Och det är också en tid som … Fortsätt läsa
Publicerat i Uncategorized
Lämna en kommentar