Månadsarkiv: mars 2018

Specialträning, formtoppning och att prestera på topp på tävling

Igår hade jag nöjet att vara föreläsare om löpteknik och träningsupplägg för den anrika orienterarklubben Långhundra IF i Knivsta. Under den avslutande frågestunden ställde en ungdom en väldigt relevant fråga: ”Hur mycket bör jag vila inför en tävling?”. I detta … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Specialträning, formtoppning och att prestera på topp på tävling