Tjänster och priser

Urval av tjänster

  • Föreläsningar hos företag och myndigheter på t ex hälsodagar/kick-offer
  • Föreläsningar inom idrottspsykologi, löpning och livsstilsförändringar med fokus på motion och hälsa
  • Personlig träning inom löpning – både individuellt och i grupp
  • Träningsplanering- och utformandet av träningsprogram (helt elektronsikt förmedlade)
  • Idrottspsykologisk konsultation  (t ex hantering av tävlingsnervositet och träning att uppnå ökad prestationsförmåga)

Några återkommande uppdrag jag har genomfört är:

  • träning för att göra milen under 40 och 50 minuter
  • föreläsningar hos företag och myndigheter på t ex hälsodagar/kick-off
  • analys av löpsteg och träningsupplägg som julklapp eller födelsedagspresent till klienter
  • gruppträning för företag genom deras idrottsföreningar
  • föreläsningar för ideella föreningar

 

Prisförslag (inklusive moms)

  • Föreläsning (60-90 min): 5000-15000 kr (beroende på uppdragets omfattning)+ ev. rese- och boendekostnad enligt överenskommelse
  • Personligt utformande träningsprogram: 450-550 kr/månad
  • Personlig träning: 799 kr/timme
  • Idrottspsykologisk konsultation: 799 kr/timme (fysisk träff), 155 kr/vecka (veckovis elektronisk kommunikation och telefonmöten)
  • Gruppträning (>4 pers): 1499 kr/timme
  • Träningspaket ”Milen under 40” och ”Milen under 50”: 450 kr/mån (klicka här för att läsa mer om dessa paket)

 

Urval referenser

  • Långhundra IF orientering (Föreläsning om löpteknik och träningsupplägg)
  • Gruppträning (Läkemedelsverket)
  • Föreläsning om att få in motion i vardagen (Trafikverket, Uppsala)
  • Föreläsning om intervallträning (Friskis&Svettis, Uppsala)
  • Föreläsning om skadeförebyggande träning samt praktisk gruppträning  (Åklagarmyndigheten, Uppsala)
  • Gruppträning (WSP Group Uppsala, Trafikverket Uppsala, Uppsala Löparklubb)
  • Föreläsning om träningsupplägg (Uppsala kommun fastighets AB)
  • Föreläsning om löpning för nybörjare (Ekeby Hälsocenter, Uppsala)
  •  Träningsprogramsupplägg, farthållning på intervaller och analys av löpsteg (privatpersoner)

Kontaktuppgifter

info@andersherrmann.se

BankGiro: 5070-0095

Organisationsnummer för F-skattesedel: 761114-1958

nm kort

 

 

En kommentar till Tjänster och priser

Kommentarer inaktiverade.